あまえびの「旬の季節」や「値段相場」など知りたい方むけに、料理研究家と管理栄養士が立ち上げた情報サイトです。食材ごとに最新データに基づき解説します。

ほうれん草と冷凍庫に眠っていそうな、シーフードミックスを使用して、簡単に出来る炒め物を作りました。