As of Jan.5, 2024 Seasonal Fruit Data
2023(令和5)年3月の東京都中央卸売市場におけるポンカン1キロ当たり卸値は、
月間平均264円
で取引されています。

ポンカン相場の傾向

2022年 同月比較：↓ 低下傾向
2021年 同月比較：↑ 上昇傾向

※数値は東京都中央卸売市場月報より引用

ポンカン ぽんかん 値段 価格の市場相場

東京都中央卸売市場における2022年 ポンカン1キロの年間平均価格は279円です。
※数値は東京都中央卸売市場月報より引用
（単位：円）

	2021年	2022年
年平均	283	279
1月	291	279
2月	272	271
3月	247	276
4月	67	432
5月	–	–
6月	–	–
7月	–	–
8月	–	–
9月	–	–
10月	–	–
11月	–	–
12月	314	353

ぽんかん ポンカンの栄養成分

ぽんかんの栄養成分は可食部100gあたり
「カリウム」は、160mg含まれています。
「β−カロテン」は、620μg含まれています。
「ビタミンC」は、40mg含まれています。

成分名				値	単位
廃棄率				35	%
エネルギー				42	kcal
				178	kJ
水分				88.8	g
たんぱく質				0.9	g
	アミノ酸組成によるたんぱく質			(0.5)	g
脂質				0.1	g
	トリアシルグリセロール当量			–	g
炭水化物				9.9	g
灰分				0.3	g
無 機 質	ナトリウム			1	mg
	カリウム			160	mg
	カルシウム			16	mg
	マグネシウム			9	mg
	リン			16	mg
	鉄			0.1	mg
	亜鉛			Tr	mg
	銅			0.02	mg
	マンガン			0.09	mg
	ヨウ素			–	μg
	セレン			–	μg
	クロム			–	μg
	モリブデン			–	μg
ビ タ ミ ン	A	レチノール		(0)	μg
		カロテン	α	3	μg
			β	110	μg
		β−クリプトキサンチン		1000	μg
		β−カロテン当量		620	μg
		レチノール活性当量		52	μg
	D			(0)	μg
	E	トコフェロール	α	0.2	mg
			β	0	mg
			γ	0	mg
			δ	0	mg
	K			(0)	μg
	B1			0.08	mg
	B2			0.04	mg
	ナイアシン			0.2	mg
	ナイアシン当量			(0.3)	mg
	B6			0.05	mg
	B12			(0)	μg
	葉酸			13	μg
	パントテン酸			0.24	mg
	ビオチン			–	μg
	C			40	mg
脂 肪 酸	飽和				g
	一価不飽和				g
	多価不飽和				g
コレステロール				(0)	mg
単糖当量				–	g
食 物 繊 維	水溶性			0.4	g
	不溶性			0.6	g
	総量			1.0	g
食塩相当量				0	g
アルコール				–	g
重量変化率					%

出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂）

ぽんかん ポンカン ふるさと納税

ぽんかん ポンカンとは

ぽんかんとは、インド原産の柑橘類の一種で、インドの「プーナ」という地名と柑橘の「柑（かん）」を合わせて名付けられたそうです。手でむきやすいのが特徴で、程よい酸味と甘みがあります。愛媛県で生産が多い柑橘です。

ぽんかん ポンカン 旬

11月～12月頃に収穫し、そのあと追熟させ１月～2月頃が食べ頃になります。

ぽんかん ポンカン 産地

愛媛県、和歌山県など

ぽんかん ポンカン 学名

ぽんかん ポンカン 英語

Ponkan mandarins

ぽんかん ポンカン レシピ

フルーツサンド、スムージー、シフォンケーキ、マーマレード、サラダなど

ぽんかん ポンカン 価格相場