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あこう 値段 アコウ あこうだい 1キロ平均2,634円 相場や旬の情報まとめ

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あこう 値段 アコウ あこうだい 1キロ平均2,634円 相場や旬の情報まとめ

As of Jan.6, 2024 Seasonal Fish Data
2023(令和5)年11月の東京都中央卸売市場におけるあこう(めぬけ類)1キロ当たり卸値は、
月間平均2,634円
で取引されています。

あこう相場の傾向

2022年 同月比較:↓ 低下傾向
2021年 同月比較:↓ 低下傾向

※数値は東京都中央卸売市場月報より引用

あこう アコウ 値段 価格の市場相場

東京都中央卸売市場における2022年あこう(めぬけ類)の平均価格は2,556円です。
※数値は東京都中央卸売市場月報より引用
(単位:円)

  2021年 2022年
年平均 2,374 2,556
1月 2,516 2,920
2月 2,454 2,883
3月 2,551 3,042
4月 2,274 2,233
5月 1,707 2,254
6月 2,481 2,303
7月 2,419 2,209
8月 2,273 2,158
9月 2,064 3,013
10月 2,531 2,917
11月 2,648 2,947
12月 2,932 3,471

あこうだい(成魚/生) 栄養

あこうだいの栄養成分は可食部100gあたり
「多価不飽和脂肪酸」は、0.27g含まれています。
「カルシウム」は、15mg含まれています。

成分名 単位
廃棄率 0 %
エネルギー 86 kcal
362 kJ
水分 79.8 g
たんぱく質 16.8 g
  アミノ酸組成によるたんぱく質 14.6 g
脂質 2.3 g
  トリアシルグリセロール当量 1.8 g
炭水化物 0.1 g
灰分 1.0 g


ナトリウム 75 mg
カリウム 310 mg
カルシウム 15 mg
マグネシウム 24 mg
リン 170 mg
0.3 mg
亜鉛 0.4 mg
0.02 mg
マンガン Tr mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg



A レチノール 26 μg
カロテン α 0 μg
β 0 μg
β−クリプトキサンチン (0) μg
β−カロテン当量 (0) μg
レチノール活性当量 26 μg
D 1.0 μg
E トコフェロール α 3.4 mg
β 0 mg
γ 0 mg
δ 0 mg
K (0) μg
B1 0.11 mg
B2 0.04 mg
ナイアシン 1.1 mg
ナイアシン当量 4.1 mg
B6 0.05 mg
B12 0.7 μg
葉酸 3 μg
パントテン酸 0.35 mg
ビオチン μg
C Tr mg


飽和 0.23 g
一価不飽和 1.19 g
多価不飽和 0.27 g
コレステロール 56 mg
単糖当量 (0.1) g



水溶性   g
不溶性   g
総量 (0)  g
食塩相当量 0.2 g
アルコール g
重量変化率   %

出典:日本食品標準成分表2020年版(八訂)

あこう アコウの特性

カサゴ目フサカサゴ科

あこう アコウの別名

アコウダイ、赤魚、メヌケ

あこう アコウの学名

Sebastes matsubarae

あこう アコウの英語

Matsubara’s red rockfish

あこう アコウ 旬

アコウの旬は冬で、12月~3月頃です。 

あこう アコウの産地

東京都中央卸売市場では東京都、千葉県、静雄県産のものが多いです。

あこう アコウ 価格相場

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