3月 春 旬の食材 89選：野菜・果物・魚です。
値段相場、季節や旬の情報、栄養素など、詳細はそれぞれのリンクからご覧下さい。
3月 春 旬の野菜 一覧
| トリュフ | カリフラワー | 春 菊 | れんこん |
| グラパラリーフ | カクタスリーフ | コールラビ | 小松菜 |
| かぶ | 大根 | ふきのとう | 三つ葉 |
| エシャロット | ブロッコリー | やまのいも | エリンギ |
| ローリエ | きくいも | かぼちゃ | ホースラディッシュ |
| しいたけ | キャベツ | たらの芽 | たで |
| にら | セロリー | 白菜 | チャービル |
| えのき | エンダイブ | セリ | チコリー |
| もやし | スプラウト | よもぎ | からし菜 |
| パセリ | トレビス | 高菜 | うど |
| わらび | ぜんまい | つくし | セロリアック |
| パクチー | あしたば | 山椒 | とうみょう |
| かたくり |
3月 春 旬の果物 一覧
| イチゴ | みかん | キウイ | りんご |
| はっさく | きんかん | レモン | パイナップル |
| バナナ | ドリアン | ココナッツ | チェリモヤ |
3月 春 旬の魚 一覧
| ぶり | たら | ひらめ | さわら |
| 金目鯛 | タコ | ふぐ | 毛ガニ |
| 牡蠣,かき | ズワイ蟹 | 車えび | のり |
| 鯛,たい | さば | さより | あさり |
| ヤリイカ | ほうぼう | まぐろ | しじみ |
| わかめ | わかさぎ | しろうお | はまぐり |
| あおやぎ | 甘エビ | ひじき | 赤貝 |
※地球規模による天変地異によって、旬の食材が遅延する場合がございます。どうかご了承下さいませ。
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